Training Psychologisch Kapitaal: versterk je mentale conditie!
Psychologisch kapitaal = het geheel van je positieve eigenschappen die je helpen om problemen op te lossen en uitdagingen aan te gaan.
Het bestaat uit 4 eigenschappen, namelijk optimisme, hoop, veerkracht en zelfvertrouwen. Deze eigenschappen kan je ontwikkelen en versterken!
Wat zijn de 4 eigenschappen van je psychologisch kapitaal?
- Optimisme = de positieve verwachting dat iets goed komt, omdat je beseft dat jij een nuttige invloed hebt.
- Hoop = de motivatie voor het behalen van een doel én het vertrouwen dat je dat doel kan bereiken, omdat je niet enkel een plan A maar ook een plan B en C hebt.
- Veerkracht = de eigenschap om bij tegenslag ook weer terug te kunnen veren en soms zelfs van de tegenslag te kunnen leren en groeien.
- Zelfvertrouwen = het vertrouwen dat je hebt dat jij een bepaalde taak goed kunt uitvoeren, omdat het je het eerder hebt gedaan of omdat je weet hoe het moet.
Ieder van ons bezit deze eigenschappen, de ene al wat meer dan de andere. De oefeningen die aan bod komen in deze training zullen ervoor zorgen dat je psychologisch kapitaal zal toenemen. De mate waarin je psychologisch kapitaal zal toenemen, hangt af van de intensiteit van het effectief aan de slag gaan met de oefeningen. Want ook hier geldt: hoe meer je oefent, hoe beter iets lukt.
“The more you do it, the better you get!”
Psychologisch kapitaal vindt zijn oorsprong in de positieve psychologie.
De positieve psychologie kenmerkt zich ook door zijn talloze wetenschappelijke onderzoeken. En zo werd ook de theorie van het psychologisch kapitaal ontwikkeld.
Het wetenschappelijk onderzoek – onder leiding van F. Luthans – is geïnspireerd op een werkomgeving. In zijn schema zie je duidelijk hoe psychologisch kapitaal een onderdeel is in het totale pakket aan “kapitaal” dat nodig of wensbaar is in een organisatie.
Wil jij jouw psychologisch kapitaal ook versterken?
Wil je aan de slag met concrete oefeningen afgewisseld met wat achtergrondinformatie & theoretische handvaten?
Dan is onze training perfect voor jou!
Je vindt alle info in de flyer hieronder. Wees welkom!
Wil je graag meer informatie of meteen inschrijven?
Dit kan door onderstaand formulier in te vullen.
We nemen zo snel mogelijk contact met je op!